|
W czym pomaga psychoterapia
obniżenie nastroju,
poczucie lęku,
nadmierny stres,
zamartwianie się,
zaburzenia odżywiania,
kryzysy życiowe,
problemy w relacjach,
niskie poczucie własnej wartości,
trudności w radzeniu sobie z emocjami
Specjaliści zdrowia psychicznego stosują różne rodzaje terapii (psychoterapia: psychodynamiczna, gestalt, integratywna, poznawczo-behawioralna). Wybór zależy od konkretnych trudności i doświadczeń oraz celów i możliwości Klienta. Terapeuci mogą łączyć elementy z różnych podejść, aby jak najlepiej zaspokoić potrzeby osoby uczestniczącej w psychoterapii. |